GÜLÜMSE ÇEKİYORUM
Seher vakti, gün ağarırken karanlık yerini aydınlığa bırakıyordu. Pencereyi doğayla uyumlanmak ve tertemiz havayı solumak niyetiyle açtı. Evin havasız ortamı…

SAKINMADA USTALIK - DENEYİM
Sakınmada Ustalık, kişinin hedeflerine ilerlerken onu yavaşlatan veya geriye çeken alışkanlık ve bağımlılıklardan uzaklaşmasına yardımcı olan bir Seminer Programıdır. Deneyim, öğrenme sürecinde kişiyi geri çeken erteleme, dikkat dağınıklığı ve motivasyon kaybı gibi engellerden sakınmayı odağına alır. Sakınmada Ustalık Deneyim stratejileriyle; öğrenme disiplini, odaklanma, sürdürülebilir gelişim ve zihinsel dayanıklılık üzerine uygulanabilir yaklaşımlar sunar. Amaç, öğrenmeyi geçici bir çaba olmaktan çıkararak kalıcı bir yetkinlik hâline getirmektir.

Sakınmada Ustalık Seminer Programının Kazanımları Nelerdir?
İdrak kalitesinin artmasını sağlar Davranışlarına yön veren sistemin farkına varılır. Düşüncelerine ve bedenine, hormonlarına yön verebilen bir insan olmamızı sağlar Hayatın gerçek tatlarını farkına varılır. Mevcut veya potansiyel bağımlılıklarımızın farkına varılır. Bağımlılıklardan kurtulmaya yönelik yöntemler sunar. Sakınırken yaşanacak zorlukların yönetim kolaylığını sağlar Bağlılığı, bağımlılıktan ayırıp ilişki kalitemizi artırır. An’a değil tüm zamanlara göre kararlar alıp hareket edebilmeyi sağlar. İlerlemesinin önündeki tıkanıklıklar açılan insan çok hızlı yol alır.
Seher vakti, gün ağarırken karanlık yerini aydınlığa bırakıyordu. Pencereyi doğayla uyumlanmak ve tertemiz havayı solumak niyetiyle açtı. Evin havasız ortamı…
Zeynep hızla açılan perdeden içeriye giren keskin gün ışığının verdiği rahatsızlıkla yorganı başına çekmişti. Bir yandan uyanmaya diğer yandan neler olduğunu…
5 DAKİKADA DEĞİŞİR Mİ DEĞİŞİR Büyük hedefler için ilk başta büyük değişiklikler yapmamız gerektiğini zannederiz. Aynı anda hem daha çok çalışmak hem daha az…
AMACINA YAKLAŞANLAR Hande, “Hiçbir gün vaktinde çıkamıyoruz evden.” diye şikâyet etti… Selen bir türlü hazırlanamıyordu. “Ne kadar erken kalkarsak kalkalım…
Yaz mevsimi elveda derken sonbaharın ilk günleri yaşanıyordu. Akşam olmuş, hava serinlemişti. Sevgi, ayaklarının üşüdüğünü fark etti. Koltuktan kalkıp ayağına…
Geceden beri ince ince yağan kar, her yeri sessizce örtmüştü. Sokak lambalarının kara yansıyan ışıkları ortalığı hafifçe aydınlatıyordu. "Dırı dırıt, dırı…
Muhteşemdi
mehmet